艾草自身就是一种比较常见的中草药，在这种过程中，很多人都会用艾草来进行泡脚，在泡脚的过程中作用也是非常多的，不只可有用的促进气血的循环，并且还可以到达缓解痛经的作用，减少脚气病的出现，这关于人体的健康仍是非常有帮助的。
艾草泡脚对身体有什么好处和作用
1、对于虚火旺盛或者肝火旺盛的人，每天用艾叶泡脚能够起到很好的缓解作用
2.活血止痛
艾叶进入肝经，有合理止血的效果，浸泡脚，可以缓解血脉不通引起的痛病，例如痛经，对淤血引起的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定的活血止痛作用。
3.驱寒祛湿
艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此常用艾叶水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。
4.治疗感冒
从药理上看，叶子味道苦，性温，有温经散寒的效果，叶子浸脚可以促进出汗，对感冒的轻症有一定的治疗作用，适合感冒，出现清水鼻涕、喉咙痛、全身酸痛的症状。
5.治疗脚气
艾草具有一定的杀菌消炎作用，常用艾草浸泡脚有助于治疗脚癣、湿疹等局部皮肤病，迅速改善症状，缓解瘙痒状态。
6.帮助人体放松
用艾叶浸泡脚可刺激脚底穴位、经脉和反射区，放松身体神经，加上适度按摩，使经脉畅通，使身体完全放松，有助于睡眠和压力舒适。
7.改善睡眠
叶子浸泡脚可以促进身体血液循环，消除脚的疲劳感，浸泡脚的过程中可以放松身心，帮助睡眠，手脚冷睡不好的人用叶子浸泡脚可以改善睡眠效果。
8.风湿病治疗
叶子具有驱寒除湿的效果，患风湿病的人每天晚上用叶子浸泡30分钟的脚，可以有效地减轻疾病，浸泡脚时水不超过小腿就不能更好地达到疗效。
9.排毒减肥
人体足底穴位特别多，身体血液循环加强时，人体新陈代谢旺盛，体内毒素随汗排出体外，用艾叶浸泡脚，发挥汗水效果，持续浸泡，具有明显的瘦身效果。
10.延缓衰老
用叶子浸泡脚，不仅改善血气，促进体内血液循环，调节内分泌，增强免疫力，保养肾脏，有效延缓衰老。
