核桃的价格因品种、规格、产地等不同而不同,例如纸皮核桃(干果)一般在15~25元一斤,青皮核桃(鲜果)一般4~6元一斤,以上核桃价格仅供参考,请购买时务必以实际价格为准。
剥核桃的小妙招
1、将我们从超市购买的核桃放入蒸锅之中,蒸锅内放入大半锅清水。
2、盖上锅盖,将蒸锅中的清水煮沸后,大火将核桃蒸5分钟的样子。
3、准备一个大的容器,放入适量的凉水,放入我们蒸好的核桃,浸泡3分钟,通过热胀冷缩的原理,我们就能轻松的剥开核桃坚硬的外壳,取出完整的核桃仁,而且,这样剥核桃,还是一件非常轻松的事情。
食用价值
1、增强体质:核桃有增强体质的功效,得益于核桃中富含的蛋白质,蛋白质在人体内可分解成氨基酸,而氨基酸又是合成抗体的基础。
2、健脑益智:核桃有健脑益智的功效,得益于核桃中富含DHA,DHA是大脑所必需的营养物质之一,对提高记忆力和思考能力十分重要。
3、美容养颜:核桃有美容养颜的功效,得益于核桃中富含的维生素、矿物质等能改善肌肤代谢功能并能使肌肤更光滑、细嫩、有弹性。