含乳铁蛋白奶粉是可以长期食用的，因为它提供了人体所需的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质。乳铁蛋白是一种优质的蛋白质，它含有丰富的氨基酸，对于维持身体健康和促进生长发育非常重要。此外，乳铁蛋白奶粉还含有铁元素，能够帮助补充身体所需的铁质，预防缺铁性贫血。因此，长期食用含乳铁蛋白奶粉可以为身体提供全面的营养，但也应注意均衡饮食，避免过量摄入。
不可否认的是，乳铁蛋白确实是个好东东。
乳铁蛋白，是母乳中的核心免疫蛋白，宝宝建立自身免疫力全靠它!同时它还能有助抑制多种有害细菌生长，有助呼吸系统和肠道健康。
竞争激烈，很多妈妈在选择奶粉时可能更多的考虑的是提高脑力发展，往往忘记了生命之本，落到一句俗而不错的话：身体才是革命的本钱啊
那是不是含有乳铁蛋白的奶粉都是好奶粉呢?
可以这样理解，含有乳铁蛋白的奶粉，对宝宝是无害的，但是能不能达到宝宝成长需求，值不值得妈妈们花大价钱购买就是两说了。毕竟由于乳铁蛋白是珍稀成分，目前市面上含有乳铁蛋白的奶粉都是高端奶粉，价格不低啊。
所以，妈妈们赶紧擦亮眼，一起来看看如何看懂含有乳铁蛋白的奶粉。
方法其实很简单，一看有没有，二看够不够。
以我家小宝正在喝的，市面上主打乳铁蛋白的美赞臣蓝臻为例：
第一步：翻转奶粉罐，找到营养成分表
第二步：睁大眼睛，找到乳铁蛋白，看看含量，一定要注意单位含量(乳铁蛋白含量>=330毫克/100克，才能达到母乳水平)
能真正帮助宝宝建立自身免疫系统，有助宝宝成长的好奶粉，大家一定要记住这个原则：含有乳铁蛋白的奶粉，必须做到有且够!
羊奶粉含乳铁蛋白90mg
bubs使用的是澳大利亚，奶源非常优质，另外还含有a2羊奶蛋白，更易吸收消化。
原料包括乳糖、山羊乳固体(全脂山羊奶固体，浓缩山羊乳清蛋白)新鲜程度一般。另外需要注意的是，bubs羊奶粉1段2段添加了棕榈油的成分。
完达山金装元乳（盒装）
这是目前我知道的含乳铁蛋白，且价位便宜，综合配方全面的一款奶粉。
市面上很多奶粉都含有乳铁蛋白，乳铁蛋白可以提高宝宝抵抗力，因此添加了乳铁蛋白的奶粉往往价位比较高，有的一段粉在没有优惠的情况下达到四百多。
而完达山元乳三段盒装（400克）我在某app看到做活动约45元，相当于800克（90元）。但是它的乳铁蛋白含量很低，和四百多的肯定不能比，不过它dha含量还可以，大概做的少吧，所以价位便宜。
