体温不到36度有危险吗,危害/原因/如何保持正常

 2023-11-01 21:43:16  阅读 280  评论 0

摘要:摘要:体温低于36度可能存在危险,因为正常人体温应该在36度到37度之间。低体温可能会导致身体功能紊乱,引发各种健康问题。1、低体温的危害低体温可能会导致身体新陈代谢变慢,血液循环不畅,从而影响身体各个器官的正常运作。长期低体温可能会引发免疫力下降,易患感冒、流

摘要:体温低于36度可能存在危险,因为正常人体温应该在36度到37度之间。低体温可能会导致身体功能紊乱,引发各种健康问题。

1、低体温的危害

低体温可能会导致身体新陈代谢变慢,血液循环不畅,从而影响身体各个器官的正常运作。长期低体温可能会引发免疫力下降,易患感冒、流感等疾病。此外,低体温还可能引发心理问题,如焦虑、抑郁等。

2、低体温的原因

低体温可能是由于内外因素引起的。内因素包括体质较弱,甲状腺功能异常等;外因素包括环境温度过低、穿着不当等。如果体温持续低于36度,应及时就医,找出病因并采取相应措施。

3、如何保持正常体温

要保持正常体温,首先要注意保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。其次,要注意饮食营养,摄入充足的热量,增加身体的能量供给。此外,适度运动也有助于提高体温,但要注意不要过度运动,以免适得其反。

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