夏季天气寒冷，气候干燥，正是进补的好时机。
热汤不仅能补充营养，还能暖身养胃，但不同的汤效果不同。
哪些适合冬天喝？下面介绍几种最适合你冬天喝的汤。
1.羊肉汤我们都知道羊肉是一种热食。
特别适合冬天喝羊肉汤，可以暖胃御寒，但是喝多了容易上火。
羊肉汤能补虚壮阳，暖身养胃，冬天喝很好，特别适合手脚冰凉，身体虚弱的人。
2.白莲百合糖水提前浸泡莲子去除莲子心，再将百合、白莲肉、清水放入锅中，中火半小时后加糖。
白莲百合糖浆可以起到很好的清心润肺、养颜美容的作用。
3.枸杞红枣乌鸡汤比较适合冬天喝枸杞红枣乌鸡汤，尤其是乌鸡富含氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，胆固醇和脂肪相对较低。
枸杞红枣乌鸡汤能改善身体机能、延缓衰老、强筋壮骨，特别适合体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的人饮用。
4.黄芪炖乌鸡是一种中草药，可以健脾益气，尤其是乌鸡。
冬天喝黄芪炖乌鸡汤，可以健脾益气，滋阴养血，对月经不调、白带、痛经、血虚、头晕等妇科疾病有很好的治疗作用。
5.骨头汤骨头汤可以用棒子骨或脊骨熬制，然后加入调味料和水。
一般炖50分钟。
冬天喝骨头汤可以补钙，抗衰老。
6.荷花百合汤我们都知道莲子有很好的滋补作用。
百合温肺止咳。
用莲子百合煮汤，可以滋养外气，润肺养颜，安神定志。味道还是很不错的。
7.百合鲫鱼汤鲫鱼性温，故鲫鱼百合汤特别适用于虚热、虚咳、肺阴不足、肺燥干咳，对发热后惊悸恍惚有很好的缓解作用。
8.鲤鱼苦瓜汤鲤鱼洗净切片，苦瓜用开水烫后切片，食材放入锅中调味。
鲤鱼苦瓜汤可以消肿、理气、去火。
看了上面的介绍，你知道冬天喝什么汤吗？可以根据自己的情况做汤。
不同的汤功效不同，适合自己的才是最好的。
希望以上内容对你有帮助。
