咳嗽发烧是常见的病症，与感冒、喉咙发炎、肺炎等有关。食疗在医学上的作用也越来越被人们所认可。那么，在咳嗽发烧时，我们应该吃哪些水果呢？
1.橙子
橙子的维生素c含量极高，因此被称为“维生素c的宝库”。维生素c可以增强人体免疫力，促进免疫细胞的产生，抵御感染。此外，橙子还具有化痰的作用，使痰液容易咳出，舒缓咳嗽症状。
2.香蕉
香蕉富含镁、钾等矿物质，在缓解喉咙炎症状的同时，还可以缓解身体疲劳感。香蕉还含有乳酸菌，可以维护肠道微生态平衡，增强人体免疫力。
3.芒果
芒果中含有大量维生素c和维生素a，具有增强免疫力，促进伤口愈合，缓解咳嗽等症状的作用。此外，芒果还含有一种叫做“三萜醇”的成分，具有缓解炎症和镇痛的功效。
4.苹果
苹果富含果胶，可以促进肠道蠕动，减轻腹胀、腹泻等不适症状。苹果还可以增强免疫力，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。此外，苹果还含有丰富的多种天然果酸，可以促进胃肠消化吸收。
5.西瓜
西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，有利于排出体内毒素和垃圾。而且，西瓜还含有多种微量元素和维生素，可以增强人体免疫力，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
综上所述，咳嗽发烧时，可以适当增加摄入水果的量，但需注意的是，不能吃太冷或太酸的水果，以免刺激喉咙，加重症状。同时，要坚持适量的运动、保持充足的休息和饮食合理，才能更好地调理身体，促进病情的康复。
