人体正常温度的范围是36.5摄氏度到37.5摄氏度。
体温是指人体表面和深部的温度。人体温度的变化与环境、生理、疾病等多种因素有关。正常情况下，人体内部的温度与外部环境有一定差距，这是为了保持人体的稳态。
人体正常体温范围是36.5℃到37.5℃，但不同人的正常体温有所差别，这主要是因为体温受到许多因素的影响，例如年龄、环境温度、日间和夜间等。一般来说，体温高于37.5℃就属于发热，低于36℃则属于低温（低体温症）。
体温升高主要有以下几种原因：
1.感染：细菌、病毒和其他病原体反复殖生，引起身体的免疫反应，从而升高体温。
2.药物：有些药物会导致体温升高，例如某些抗生素、抗癫痫药物和肿瘤化疗药物等。
3.外伤：如创伤、烧伤等暴力伤害，也会导致体内温度升高。
4.肿瘤：恶性肿瘤多半会导致体温升高。
5.神经系统疾病：脑膜炎、脑脊液炎、脑脊髓炎及脑炎等神经系统疾病，均可导致体温升高。
低体温症则是体温低于正常范围，常常与以下因素有关：
1.环境温度过低：在寒冷环境中，身体会自行对抗寒冷，让身体变热。
2.药物：某些药物，如降温剂、镇静剂、麻醉剂等，可导致体内温度降低。
3.代谢疾病：如低血糖、低钙血症、低钠血症、甲状腺功能低下症等。
4.中毒：如一氧化碳、酒精中毒等。
主动物体检查自身体温非常重要，可以及时发现身体的异常情况。可以通过以下方法来检测自身体温：
1.口腔法：将温度计放入口腔下方，闭紧嘴唇不言语，大约3~5分钟即可得到准确体温。
2.腋窝法：将温度计放入腋下，双臂贴紧身体，大约5~10分钟即可得到准确体温。
3.直肠法：将温度计插入肛门约3公分，大约2~3分钟即可得到准确体温。
总之，保持正常体温非常重要，平时应该多注重饮食、锻炼和生活规律。若体温超出正常范围，应及时咨询专业医生并进行治疗。
