饭后适当喝一些熟食有助于分化体内堆积的脂肪，可以暖胃，帮助消化消脂。煮后发酵的茶更醇厚，喝熟茶有很多好处，既不会伤胃也不会影响睡眠。白茶，如果你不习惯普洱茶的味