临床上没有有效的方法或药物可以加速月经5分钟。如果距离上次月经的间隔时间较长，就需要考虑是否怀孕了。建议去医院检查。明确自己没有怀孕后，可以选择注射黄体酮来达到促进月经的目的，也可以通过按摩、艾灸或者饮食调理来辅助促进月经。
1、注射黄体酮：是相对较快的方法，一般需要在预计月经来潮的前一段时间开始注射，具体注射次数依据用药剂量的不同而有所不同。注射后身体需要一定的时间来吸收药物，一般可在7-10天来月经，但无法达到5分钟就见效的程度;
2、按摩：可在中医医师的操作下，按摩足三里、三阴交、制污等穴位，也有助于疏通体内气血，对催月经有一定帮助;
3、艾灸：需专业中医医师操作，艾灸关元、气海、肾俞、血海、三阴交等穴位，有助于舒经活络、帮助气血运行，对气血瘀滞导致的不来月经有一定帮助;
4、饮食调理：可适当喝一些红糖水、红枣水等，有助于补血。对部分气血亏虚导致不来月经的人群而言，可能有一定的帮助作用，但效果不如其他方法。
此外，如果女性处于绝经期，出现月经不来的情况，通常是正常生理现象，不需要特殊治疗。
