百香果是一种对人体有益的水果。经常吃百香果不仅会让我们的皮肤更加健康，还能提高我们的免疫力，让我们的身体“免疫”。有人曾经尝试一个月每天吃百香果。结果一个月后，她的皮肤和气色都比一个月前好了很多，身材也变得更瘦更健康了。
1.皮肤变白
如果你想让你的皮肤变得细腻红润有光泽，试试吃一个月的百香果吧。吃百香果一个月最显著的效果之一就是可以改变你的肤色和皮肤状况。百香果中大量的维生素C和SOD酶被人体消化后，可以吞噬体内多余的自由基，可以改变皮肤纹理，让你的肤色看起来年轻好几岁。
2.身体会更健康
如果你吃了一个月的百香果，你不会发现你的身体似乎变得更健康了。即使在流感人群中，也不会染上流感。其实这是因为百香果含有氨基酸和蛋白质。这两种物质被人体吸收后会增强我们身体的抵抗力，使我们的身体更加健康。
3.身体瘦了
百香果其实有减肥的功效。吃一个月百香果，身体会慢慢变好。百香果的种子含有一种食物纤维，不容易消化，也非常容易让人有饱腹感。连续吃一个月，你的饭量也会变小，从而减少食物和热量的摄入，身材自然会变苗条。
