女童关灯后怕黑飞奔撞门框，这是一个普遍存在的恐惧现象，源于对黑暗的不确定和恐惧感。黑暗中，我们失去了视觉对环境的掌控，感受到了孤独和脆弱。女童可能因为孤独感、幻觉或过度想象而感到害怕，导致她在黑暗中的挑战和行动过激。解决这个问题的方法可以包括：提供安全感的环境，如夜灯或陪伴；教育女童对黑暗的正确认识，如告诉她黑暗只是缺乏光线而已；通过逐渐增加黑暗时间的方式，帮助她适应并克服恐惧。然而，每个孩子的情况都是独特的，所以我们需要根据实际情况和女童的需求来制定适合她的解决方案。
10岁女孩怕黑怎么办10岁的女孩怕黑怎么办？就需要家长对孩子多进行一些沟通，如果是因为有人给孩子讲了恐怖故事才导致孩子晚上怕黑，就需要家长让孩子多一些安全感。其实家长没必要担心这个小孩怕黑的问题，因为随着年龄的增长。小孩大部分有一个阶段是怕黑的，只要家长多陪伴给足够的安全感和开导就会好的。
10岁小女孩怕黑怎么办您好。不知道您10岁的女儿是刚刚开始怕黑？还是小时候就有这情况呢？也想了解一下您女儿平时性格怎样，在学校朋友互动多吗？生活自理怎么样？
我们通常都主张看孩子的问题重点关注问题背后孩子的心理机制是怎样的？去了解孩子想要表达怎样的内在的声音，有针对性地帮助孩子。
因为不了解您家孩子具体的情况，就大致地给您几点建议：1.多给孩子关爱，陪伴孩子，帮孩子建立内在安全感
有一些孩子小时候缺少父母的爱和陪伴，爸爸妈妈工作忙，或者意识上想要锻炼孩子的自立但是超过了孩子能承受的强度，或者由老人或保姆带孩子，等等情况，孩子内心缺少安全感，或者会用“怕黑不敢自己睡觉”的方式来引起家长的关注。2.避免让孩子将恐惧藏在心里，鼓励引导孩子表达内心的恐惧
对于负面情绪来说，表达即治愈。如果孩子跟您说她怕黑不敢睡觉，您回答“都10岁还怕黑，怕什么怕，不用怕，黑有什么可怕的”，诸如此类的话，都会让孩子不再继续表达。而把情绪埋在心里，只能让恐惧加重，最后发展变成病态。3.不要生硬批评，给孩子贴标签
如果家长说孩子“胆小鬼”，给孩子贴上标签。或者跟孩子说“别闹了，赶紧睡觉，累了一天的，再不好好睡觉我就。”吓唬孩子之类的，这样的结果不但不会让孩子的恐惧消失，还会背负成另外的负担，比如父母爱的剥离，对自己评价低，等等。这样会让孩子的担心害怕更加加重。4.避免让孩子接触到恐怖故事，鬼怪文学、电影等
怕黑可能与鬼怪故事、恐怖片有一定的联系，可以问问孩子最近经历了什么，为什么害怕。10岁的孩子肯定可以正确表达。可以让孩子多参与家庭劳动、户外锻炼、有兴趣的游戏互动等来消除恐怖故事的影响，转移孩子注意力。5.带领孩子做头脑风暴分析怕黑的的问题，寻求解决方案
这里的要点是：
1.分析怕黑的所有人的所有的可能性，让孩子记录下来
2.请孩子从记录条目中选择她认为符合她的情况的一条或几条
3.继续头脑风暴针对她的情况的有可能的解决方案，尽量让孩子自己多说
4.让孩子从所有的可能的解决方案里勾选一条她认为合适她的，开始实践。6.借助安全物、文学故事等引导和安慰，用日记、绘画等来表达
有些怕黑的绘本，10岁的孩子重新读一下，还是有用的。
也可以鼓励孩子用日记、绘画的方式把怕黑这个主题写出来，画出来。这里主要的心理机制还是表达，表达即治愈。
可以送给孩子一个手电筒，或者有的孩子喜欢抱着毛绒的小熊，都可以
还可以跟孩子一起去萤火虫山洞、看星空电影等，搂着孩子一起在黑暗中参加有趣的活动7。最后，如果情况很严重，也可以使用心理疏导方法，沙盘，或者危机干预的稳定性技术，可能需要求助专业人士。
希望可以帮助到您。
欢迎关注我，多多讨论、交流。
十岁女儿怕黑怎么办由于孩子比较胆小，对黑暗有恐惧感，所以会出现这种情况，这也是孩子比较常出现的一些个现象，不要过于担心，可以慢慢的引导，逐渐的让孩子接受一些事物，变得勇敢起来。怕黑的背后是一个虚拟的心理阴影。
一是少让孩子看有暴力的动画片；
二是父母切忌不要用不怎么样就会被坏人抓走，或者让孩子到黑暗的地方罚站。
三是父母要问清楚孩子害怕什么，当孩子害怕的时候带孩子开灯去看一下，证实他担心的事情并不会发生。鼓励孩子尝试，让他体验，这样才能逐步消除对黑暗的恐惧。
