小米粥大家应该都很熟悉了。小米粥含有大量的营养物质，可以保护身体。经常吃小米粥也可以强身健体，但不是每个人都能喝小米粥，比如身体有某些疾病的时候。那么，哪些人不适合喝小米粥呢?下面给大家介绍吧。
小米粥什么人不适宜吃
1.虚寒体质
小米粥是偏凉性的食物，所以虚寒体质的人是不适合的，虚寒体质的人最主要的症状就是非常怕冷，特别是到了冬天，身上穿很多的衣服，但是手脚还是非常冰凉，背部也觉得发冷，虚寒体质的人大便也比较稀薄，如果你出现了这样的情况，那么就不适合吃小米粥，如果想要喝小米粥，最好能够加上一两片生姜。
2.气滞体质
气滞体质的人也是不能够喝小米粥的，很多人在生气以后都觉得自己的胸闷闷的非常不舒服，这就是因为情志不通畅所引起的，如果因为疾病而导致了气滞体质，那么患者就有可能长时间情绪抑郁，胸闷，特别喜欢唉声叹气，情绪波动比较大的时候，也容易出现腹痛拉肚子的情况，女性朋友还会有乳房胀痛的问题，咽喉部位总是感觉有异物，这一类的人最好也不要喝小米粥。
3.胃酸分泌过多
虽然说小米粥养胃，不好的是小米粥同样会刺激胃酸的分泌，很容易刺激胃粘膜以及溃疡面，不利于溃疡的愈合与以及胃炎的恢复。所以对于胃酸分泌过多的人，尤其是特别容易反酸的人，尽量不要多喝小米粥。
身体情况好的朋友喝小米粥，尽量也不要吃饭店里或者外卖做的小米粥。因为饭店和外卖做的小米粥，为了追求口感鲜美，往往会往小米粥里添加一些味精等食品添加剂，会影响到身体的健康。
