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吃完紫薯千万别碰5种食物，分别柿子/螃蟹/白酒/西红柿

 2023-11-07 11:02:31  阅读 272  评论 0

摘要：紫薯的营养比红薯好。富含花青素，具有抗氧化作用。女人特别喜欢。不过吃紫薯要注意搭配。我们来看看吃了紫薯后的五种食物。吃完紫薯千万别碰5种食物1.柿子柿子是鞣酸含量非常丰富的食物，和紫薯一起吃对肠胃的刺激是很大的，对于普通人来说也许只是会有轻微不适之感，比如胃

紫薯的营养比红薯好。富含花青素，具有抗氧化作用。女人特别喜欢。不过吃紫薯要注意搭配。我们来看看吃了紫薯后的五种食物。

吃完紫薯千万别碰5种食物

1.柿子

柿子是鞣酸含量非常丰富的食物，和紫薯一起吃对肠胃的刺激是很大的，对于普通人来说也许只是会有轻微不适之感，比如胃胀，但对于肠胃本身比较敏感和脆弱的人群来讲，则容易造成胃出血和胃溃疡。

2.西红柿

西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，和紫薯一起吃的话，很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。

3.白酒

紫薯属于淀粉类物资，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。除了白酒之外，任何酒精饮品都最好是不要和紫薯一起吃。

4.太甜的食物

紫薯中糖分含量本就较高，紫薯糖度58±2，而且升糖指数还高，如果再和太甜的食物一起吃的话，会增加反流的可能性。

5.螃蟹

紫薯性偏寒，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起腹泻。另外螃蟹比较容易引起过敏，过敏体质的人也要注意。

原文链接：http://www.wenxueyizhan.com/news/11322.html

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