佛手瓜的最佳吃法,佛手三丝/凉拌佛手瓜

 2023-11-07 11:06:39  阅读 275  评论 0

摘要:佛手瓜口感甜脆,受到很多人的喜爱。生活中有很多不同的吃法,但是怎样做佛手瓜最好吃呢?如果你想了解更多,可以看看下面具体介绍它的吃法。佛手瓜的最佳吃法一、凉拌佛手瓜材料:佛手瓜300克,红、青新鲜辣椒各2个,味精,酱油,白糖等适量。做法:1、佛手瓜切丝,青、红椒去

佛手瓜口感甜脆,受到很多人的喜爱。生活中有很多不同的吃法,但是怎样做佛手瓜最好吃呢?如果你想了解更多,可以看看下面具体介绍它的吃法。

佛手瓜的最佳吃法

一、凉拌佛手瓜

材料:佛手瓜300克,红、青新鲜辣椒各2个,味精,酱油,白糖等适量。

做法:

1、佛手瓜切丝,青、红椒去籽、切丝。

2、在玻璃容器中放入适量的酱油(不宜过多)、味精(不宜过多)、白糖。

3、佛手瓜丝和辣椒丝放入煮沸水中散开,全过程约8秒中。

4、捞起,放入玻璃容器中,用手适当捏拌(辣椒丝最好不拌)。

5、放入盘子中,将辣椒丝放在上面,形成一定颜色和形状对比。

二、清炒佛手瓜

材料:佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒、葱、盐、糖、植物油、蘑菇精。

做法:

1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片,葱切成葱花。

2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒。

3、转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可。

三、佛手瓜煲鸡脚

材料:佛手瓜100克、红枣10克、鸡脚200克、生姜10克、清水500克、盐20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少许。

做法:

1、佛手瓜去籽切块,生姜切片,鸡腿砍去爪尖,红枣洗净。

2、瓦煲注入清水,放入鸡腿、红枣用小火煲40分钟。

3、再调入盐、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分钟即成。

四、佛手三丝

材料:佛手瓜500克、泡椒100克、荷兰豆100克、盐4克、香油10克。

做法:

1、将佛手瓜洗净切成细丝。

2、泡辣椒去籽切丝。

3、荷兰豆切细丝。

4、将佛手丝、荷兰豆丝、泡椒丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉控水,加精盐拌匀,淋入香油即可。

五、佛手瓜炒鹌鹑松

材料:佛手瓜1斤、鹌鹑4只、蒜蓉1茶匙、盐、糖、生抽各1/4茶匙、蚝油1汤匙、上汤1/2杯、生粉1茶匙。

做法:

1、佛手瓜去皮切件,用水煮约两分钟,沥干水。

2、鹌鹑去皮及骨,将肉切碎。

3、烧热1汤匙油,爆香蒜蓉,加入碎鹌鹑肉炒熟,将佛手瓜加入,炒匀后放入芡汁,煮滚至稠,试味后即可上碟。

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