仅供参考:北京北京市海淀区橄榄油44.86元一瓶;甘肃陇南市武都区橄榄油65元一瓶;安徽宿州市灵璧县橄榄油59.9元一瓶;北京北京市石景山区橄榄油79元一瓶;浙江宁波市海曙区橄榄油50元一瓶;黑龙江哈尔滨市呼兰区橄榄油55.9元一瓶等。
橄榄油的功效
1.保护皮肤
橄榄油富含角鲨烯和必需脂肪酸,与皮肤具有极好的亲和力,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和水分。橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素e、k、a、d等和酚类抗氧化剂,可消除面部皱纹、防止皮肤老化、护肤、护发、防止手脚干裂。
2.改善消化系统功能
橄榄油含有比任何植物油都高的不饱和脂肪酸,富含维生素a、d、e、f、k和胡萝卜素等脂溶性维生素,以及抗氧化剂Oxide等成分,而且不含胆固醇,所以对人体具有极高的消化吸收率。具有降低胃酸,预防胃炎、十二指肠溃疡的作用;它还可以刺激胆汁分泌,激活胰酶的活性,降解脂肪并被肠粘膜吸收,从而减少胆囊炎和胆结石的发生。
3.促进血液循环
橄榄油可预防动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑溢血等。如果存在以上任何一种疾病还建议经常食用橄榄油,以减轻疾病。如果不习惯吃,也可以选择两天吃一次。
4、抗辐射作用
由于橄榄油中含有多酚和脂多糖,橄榄油还具有抗辐射的作用,所以橄榄油常被用来制作宇航员的食物。经常使用电脑的人将其视为保健、护肤的佳品。
5.抗衰老
在橄榄油的众多成分中,胡萝卜素和叶绿素使橄榄油呈现黄绿色,而叶绿素则起到新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合。它还有助于美化人们的容貌,减少皱纹。实验表明,橄榄油中所含的抗氧化剂可以消除体内的自由基,恢复人体脏腑器官的健康,防止大脑衰老,延年益寿。
6. 对骨骼系统的好处
橄榄油中的天然抗氧化剂和omega-3脂肪酸有助于人体吸收钙、磷、锌等矿物质,并能促进骨骼生长。 Omega-3 脂肪酸有助于维持骨密??度并减少由自由基(高活性分子)引起的骨质流失。