白术泡水喝竟有6个害处，上火/血压升高/降低睡眠质量

白术属于一种菊科植物，他一般都生长在我国的南方地区，在我国河北地区也有一些，它的根是一种特别好的中药，具有补脾益气的功效。

白术泡水喝竟有6个害处

1、上火：白术性质比较温热，泡水喝能够起到补益的作用，适量的喝一些不会对身体产生影响，但是喝过多之后就会引起内火旺盛，出现上火症状，比如咽喉肿痛。

2、降低睡眠质量：白术属于滋补类的中药，如果一次性喝过多白术水，不容易被人体吸收和代谢，会增加肝肾负担，从而影响睡眠质量。

3、血压升高：白术泡水性温，具有强烈的燥性，如果过量的摄入就会使血压升高。