在我国，所记录的各种各样中草药当中，白茯苓的功效十分明显，并且如今白茯苓也走进了百姓家。很多人在日常的生活当中，都会使用白茯苓来进行煲汤煲粥，对身体健康起到了很大的作用，那么，白茯苓的功效和作用是什么呢?
白茯苓的功效和作用
1、脾虚泄泻
当出现脾胃虚弱的情况时，不妨适当地服用白茯苓，白茯苓能够起到健脾胃的作用，调整胃部的健康。此外脾胃虚弱而导致的腹泻，也可以通过白茯苓的食疗方法来进行调理。此外，白茯苓可以和山药、党参等药物一起进行食用，更是能够补肺脾，能够缓解气虚脾虚的情况。
2、心悸失眠
当出现心悸失眠的时候，需要及时地进行治疗，才能够让睡眠更加安稳，能够有更好地精力去面对工作。因此这个时候，可以通过服用白茯苓，来起到安神定气的作用。并且出现失眠等情况的时候，也不妨食用白茯苓。
3、化痰止咳
在小孩子当中，很容易出现燥热咳嗽的情况，这个时候可以适当地服用白茯苓，不管是煲粥还是熬汤，都能够有很不错的功效。并且还能够健脾胃，生津止渴，起到对喉痛咳嗽的治疗作用。
白茯苓的食用禁忌
由于白茯苓在食用以后，容易导致排尿，所以肾虚的患者，需要谨慎选择白茯苓进行食用。否则经常上厕所，会对肾虚患者有更大的伤害。此外肾虚的患者，更容易导致症状的加重，而偶感体虚的患者，也需要谨慎进行服用。
