湿疹是一种皮肤病，在我老家，是这样形容湿疹的，觉得湿疹是因为你的身体在出毒气。当你体内的毒气推积过多的时候，就必须找个出口排泄出去，因此有了湿疹的存在。只要毒气排完了，湿疹就自然而然的好了。
1. 忌口
含糖、太甜的食物要少吃;烧烤油炸类、海鲜类鱼虾贝少碰;「动风发疮」食物，例如芒果、芋头、鸭肉、鹅肉、笋子等等都要少吃。可多摄取绿豆、薏仁、冬瓜、苦瓜、莲藕、赤小豆，有助清热、除湿，进而缓解湿疹不适。
2. 不洗烫水，保持环境干燥
冲洗热水能暂时缓解搔痒感觉，但太烫的水可能会带走过多油脂，造成皮肤更干、更痒。因此建议有湿疹者，降低洗澡水温度，以改善湿疹状况。此外，流汗一定要擦干，洗完澡后亦同，特别是胯下、腋下可用吹风机冷风吹吹，没事多晒晒太阳，居住处避免潮湿，必要时开除湿机，以降低湿气。
3. 擦
除了皮肤药膏外，77老大推荐2种天然植物，为马齿苋及车前草，至市场或青草店购买新鲜的，洗净后放入小布包揉捏，将汁液沾到湿疹处，具有清热止痒化湿、降低发炎效果非常好。
4.中药茶饮
准备蒲公英、薏仁、茯苓、荆芥、防风、苍术各5克，放入小布包并用600c.c.水煮滚后再煮10分钟即可，为一天的量。也可一次丢入7包煮一周的量，饮用前再加热，不论急性或慢性湿疹都能喝。
5. 穴道
有些人湿疹痒到爆，用拍的暂缓痒感，事实上使微血管破裂更不好。因此77老大传授几个穴道止痒效果很好，又能除湿去风，包括合谷穴、曲池穴、血海穴、三阴交及阴陵泉穴，想到就按。
6.看中医
77老大推荐湿疹朋友看中医!没有吃抗组织胺药物的疲倦嗜睡，没有西药类固醇的副作用，中药由内而外调理体质，治疗1～2个月，效果非常好。
