乌鸡汤营养很丰富,也有很多作用,对身体又很多好处,特别是在冬天喝,还很暖和。
主料:乌鸡
辅材:依据不同的方法,可搭配枣、枸杞、黄芪、党参、川芎、山药、平菇、桂圆等几种药材和食材。
做法一:山药香菇乌鸡汤
食材准备:
乌鸡:1/4只
铁棍山药:1/5根
干香菇:适量
黄芪:3克
生姜:少许
料酒:2大勺
盐:适量
制作步骤:
1、乌鸡清理干净,剁成小块,冷水进锅,加入2大勺料酒,中火加热,煮开后再煮5分钟,捞出来清洗干净浮沫。
2、干香菇加水泡发,清洗干净,比较大朵的香菇撕成2 - 3瓣,铁棍山药去皮,斜着切成薄片,黄芪用水简单冲洗一下,生姜去皮切丝。
3、焯过水的乌鸡肉放入电压力锅中,加入铁棍山药、香菇、黄芪,放入姜丝,选择煲汤程序,时间大约25分钟。
4、煲汤完成,加适量的盐调味,搅拌到盐融化。
做法二:药膳乌鸡汤
食材准备:
乌鸡:1只
沙参:20克
当归头:20克
黄芪:20克
党参:20克
淮山:20克
百合:20克
红枣:10克
枸杞:10克
姜片:2片
盐:适量
制作步骤:
1、乌鸡去除内脏和头尾,洗净。
2、将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。
3、把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。
4、将药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。
做法三:黄芪银杏乌鸡汤
食材准备:
黄芪:2克
银杏:5克
乌鸡:180克
盐、葱、姜、料酒:适量
制作步骤:
1、将乌鸡斩块后,在沸水中焯一下,将水倒掉。
2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,炖约1个小时,熟后加入盐稍煮即可。
做法四:枸杞红枣乌鸡汤
食材准备:
杞子:40克
红枣:20枚
生姜:2片
乌鸡:1只
制作步骤:
1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。
4、鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。
做法五:东阿阿胶炖乌鸡汤
食材准备:
乌鸡:半只
东阿阿胶:6克
姜:两三片
料酒:一勺
盐:适量
红枣:三颗
枸杞:一小把
当归:适量
制作步骤:
1、准备好需要用到的食材:红枣、姜片、当归、枸杞、东阿阿胶、乌鸡半个。
2、乌鸡切块洗净后放入锅中焯水,加入适量清水,加入一勺料酒后煮开。
3、焯好水后将乌鸡冲洗干净。
4、依次将乌鸡、红枣、当归、姜片、东阿阿胶放入电炖砂锅中。
5、倒入开水,没过乌鸡,水量可根据自己喜好调整。
6、炖2 - 2.5小时即可。
7、乌鸡汤炖好后加入适量食盐拌匀,撒上枸杞。