孕妇、婴儿以及胃寒者不宜食用桑葚。对于孕妇来说，桑葚中的酸性物质可能胃肠道，导致消化不良或腹泻等问题，同时桑葚中可能含有一些微量元素，如锌、锰等，过量摄入可能对胎儿健康产生潜在风险。对于婴儿而言，桑葚的纤维含量较高，容易引起消化不良或肠胃不适，同时婴儿的消化系统还不够发达，难以处理桑葚中的酸性物质。对于胃寒者来说，桑葚具有凉性，容易导致腹部不适、腹泻等问题，同时桑葚具有收敛作用，可能会加重胃寒症状。因此，为了避免潜在的风险，孕妇、婴儿以及胃寒者最好不要食用桑葚。
六种人不宜吃桑葚
1、脾胃虚寒的人
桑葚性寒凉，容易伤脾胃，对于脾胃虚寒的人来说，吃桑葚可能会导致腹泻、腹痛等症状。
2、体质过敏的人
桑葚富含维生素c和类黄酮等成分，容易引起过敏反应，对于体质过敏的人来说，吃桑葚可能会导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
3、肝病患者
桑葚富含有机酸和果酸，容易肝脏，对于肝病患者来说，吃桑葚可能会加重肝脏的负担。
4、感冒发热的人
桑葚寒凉，容易使感冒发热的症状加重，对于感冒发热的人来说，不宜食用桑葚。
5、糖尿病患者
桑葚富含果糖和葡萄糖等简单糖分，容易导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，应该限制摄入量。
6、痔疮患者
桑葚富含果酸，容易肠道，对于痔疮患者来说，吃桑葚可能会加重症状。
以上就是六种人不宜吃桑葚的介绍，虽然桑葚有很多的营养价值，但是对于上述六类人来说，应该避免或者限制食用桑葚，以免对身体造成损害。同时，在食用桑葚时也应该适量，不要过量食用，以免引起不适。
