夏天使用清爽控油型洗发水更适合。由于夏季气温升高，头皮容易出油，而清爽控油型洗发水可以有效去除头皮油脂，让头发清爽不油腻。相比之下，防晒修复型洗发水主要针对阳光暴晒造成的头发损伤，适用于在户外长时间暴露在阳光下的情况。因此，对于一般夏季使用，清爽控油型洗发水是更好的选择。
建议用阿道夫。
我本身头发也很爱出油，试过很多洗发水，最后还是阿道夫给了我惊喜。
搭配同款护发素，控油去屑，头发还特别柔顺，我之前的头发很爱打结，总阿道夫之后很柔顺。最重要的是控油效果好，有的时候忙，要加班，几乎三天才洗头，头发有没有出油，活生生可以挺三天，哈哈。
而且很清香，洗完头后，香味可以持续一整天，第二天有些淡，但是自己也闻得到。
还有一点它很平价，适合小资使用，性价比较高。
不过这个也会根据个人体质不同而有不同的效果。你可以试一试，然后再慢慢探索适合自己的洗发水。
以下是几种适合夏季使用的洗发水：
柠檬酸洗发水：柠檬酸具有去油清洁的功效，可以有效清除头皮和发丝上的油脂，使头发更加清爽。
茶树油洗发水：茶树油具有抗菌和消炎的作用，可以有效清除头皮上的细菌和污垢，减少头皮油脂分泌。
薄荷洗发水：薄荷具有清凉舒爽的感觉，可以缓解头皮的瘙痒和不适感，同时也具有清洁头皮的功效。
洗发水中添加海盐：海盐可以吸附头皮和发丝上的油脂，同时还可以去除头皮上的皮细胞，使头发更加清爽。
总之，选择适合自己的洗发水需要根据自己的头皮和发质来进行选择，建议选择具有清洁功效的洗发水，并且不要频繁使用过多的护发产品，以免堵塞毛孔，加重头皮油脂分泌。
