吃蓝莓的七大禁忌包括：1. 过敏体质者应避免食用蓝莓，以免引发过敏反应。2. 胃肠不适者应慎重食用蓝莓，因其酸性可能加重症状。3. 糖尿病患者应限制蓝莓摄入量，因其含有糖分，可能导致血糖升高。4. 孕妇及哺乳期妇女应咨询医生后再决定是否食用蓝莓。5. 患有胆结石或肾结石的人应避免食用过多蓝莓，以免结石。6. 蓝莓含有一些草酸，因此肾功能不佳的人应限制摄入量。7. 与某些药物相互作用可能引起不良反应，所以在服用药物期间需咨询医生是否可以食用蓝莓。总之，根据个人情况和医生建议，适量食用蓝莓可能带来益处，但需要注意上述禁忌情况，以确保健康和安全。
吃蓝莓的七大禁忌
1、肠胃疾病患者
蓝莓属于酸性水果，食用过多会胃黏膜，引起胃肠不适。如果您已经被诊断为胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，应该避免或减少食用蓝莓，以免加重病情。
2、药物过敏者
蓝莓中含有一种叫做花青素的物质，这种物质可能会引起某些人的过敏反应。如果您曾经出现过对花青素或其他类似物质过敏的症状，应该避免食用蓝莓或谨慎食用。
3、糖尿病患者
蓝莓虽然含有丰富的营养成分，但同时也含有较高的糖分。糖尿病患者应该控制蓝莓的摄入量，以免影响血糖控制。
4、减肥期间
蓝莓是一种低热量、高纤维的食品，对于想要减肥的人来说是一个不错的选择。但是，由于其中含有一定的糖分，如果过量食用可能会适得其反，导致体重增加。在减肥期间应该适量食用蓝莓，并结合其他健康的饮食和运动习惯。
5、患有肾病的人
蓝莓中含有一定的草酸和钾，如果肾功能不好的人食用过多，可能会增加肾脏的负担。患有肾病的人应该避免或减少食用蓝莓。
6、接受手术的人
蓝莓中含有一些天然抗凝血物质，可能会影响血液凝固功能。如果您即将接受手术，应该在手术前避免食用蓝莓或与医生商量是否需要停止食用。
7、婴幼儿
蓝莓是一种高纤维的食物，婴幼儿的消化系统还不够成熟，可能无法消化和吸收其中的营养成分。因此，在婴幼儿阶段应该避免给他们食用蓝莓，以免引起消化不良等问题。
蓝莓是一种健康的水果，但是对于某些人来说，可能存在禁忌。在食用蓝莓之前，应该了解自己的身体状况，以便做出正确的决定。如果您有任何疑问，应该咨询医生或其他专业人士的建议。
成年人一天最多只能吃20颗蓝莓，大概在100-200克左右，儿童最多只能吃5-10颗，一两岁的幼儿一天最多只能吃1-2颗。保持这个数量的话，吃蓝莓基本上就不会有任何的坏处，而且还能抗氧化、改善视力、增强记忆力、改善通便，对身体的好处非常多。如果超过了这个数量可能就会导致身体不适。
