摘要：沈阳一名老女人在公交车上突然开始狂叫，持续了整整45分钟，引起了周围乘客的惊讶和困扰。这一幕引发了人们对老年人心理健康的关注。
1、老年人心理健康问题老年人心理健康问题是社会关注的焦点之一。随着社会的发展，老年人心理健康问题逐渐凸显，其中包括焦虑、抑郁、痴呆等疾病。这些问题不仅对老年人本人造成困扰，也给家庭和社会带来了一定的负担。
在本次事件中，老女人的狂叫行为可能是一种心理上的失控表现。可能是遭遇了某种刺激或压力，导致她无法自控情绪，产生了这种异常的行为。
2、社会对老年人的关怀社会对老年人的关怀是一项重要的工作。在这个老龄化社会中，老年人需要得到更多的关注和照顾。政府、社会组织和家庭应积极参与到老年人心理健康的关怀与照顾中。
对于老年人心理健康问题，社会应提供适当的帮助和支持。例如，可以建立更多的老年人心理健康咨询服务机构，提供专业的心理咨询和治疗。同时，家庭成员也应关注老人的心理健康状况，及时发现问题并帮助解决。
3、老年人心理健康的自我调节老年人在日常生活中也可以进行一些自我调节，以维护心理健康。首先，老年人可以通过参与社交活动来缓解压力和焦虑。与家人和朋友的交流可以帮助老人排解负面情绪。
其次，老年人可以通过锻炼身体来改善心理健康。适当的运动能够释放压力，提升心情，增强自信心。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。
最后，老年人还可以培养一些兴趣爱好，如阅读、写字、绘画等，这些活动有助于老人的心理放松和调节。
总之，老年人心理健康问题是一个值得关注的社会问题。社会应加强对老年人心理健康的关怀和照顾，同时老年人也可以通过自我调节来改善心理健康状况。
