夏季高温天气临近，像儿童因为自身对气温的适应能力较差，更容易出现发热的症状。因此，降温成为了家长们最关心的问题。本文将为大家介绍儿童降温最快的物理降温方法。
一、冷敷
冷敷是最常见的降温方法之一，当孩子体温超过37.5℃时可采用。冷敷方式可分为水冰敷和冰块敷。
1.水冰敷方式：取一条毛巾，在冷水中浸泡，拧干后缠绕在孩子的颈部、手腕和脚腕处，使其体温能够被充分散发。或者将毛巾放入冰箱冷藏室中冷冻一段时间，然后取出敷在孩子的前额、太阳穴、颈后等部位。
2.冰块敷方式：将冰块装在塑料袋中，密封好后，外面再包上一层毛巾，然后放置干净的毛巾上，用力捣碎塑料袋内的冰块，使其变碎，将冰袋敷在孩子的前额、太阳穴等处。如需长时间持续使用，应每隔20分钟停一次，避免温度过低引起孩子脆弱的皮肤组织受伤和血管收缩。
二、冷水浴
拿到医生的指导下以及在父母的陪同下，有时可以让孩子进行冷水浴的方法进行体温降低。首先检查水面温度，将水加到20-30℃左右为宜。让孩子在冷水中轻轻浸泡，每次时间不宜过长，建议在5-10分钟左右。特别注意孩子在水中的安全问题，父母在旁时刻了解孩子身体情况。
三、凉风扇
凉风扇可以让空气流通，有助于降温。使用凉风扇时，应该让孩子在远离电风扇的窗口或门边，或者室内正确的加强空气流通。
四、脱去厚重的衣物
在白天，为了避免孩子暴露在阳光下，家长们纷纷让孩子穿上轻薄并舒适的衣服。但儿童的散热功能不如成年人发达，夏季短袖和短裤并不能对降温起到太大的帮助。因此，家长可以减少孩子衣物上的重量和厚度。
总之，针对儿童的降温方法可以从冷敷、冷水浴、凉风扇和脱去厚重衣物入手，但一定要注意安全。如果孩子发热不退，家长应尽快带其到医院就诊。
