反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃酸倒流至食管，引起胃酸灼热、反酸、嗳气等不适症状，严重的甚至会导致食管糜烂、溃疡等并发症。针对反流性食管炎，最快的恢复方法包括以下几点：
一、饮食调整
反流性食管炎患者在饮食方面需要注意避免食用高脂、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、胡椒等；同时还需要减少咖啡、可乐、碳酸饮料等刺激性饮品的摄入，避免过量饮酒，在饮食上应以清淡、易消化、富含蛋白质、维生素、微量元素的食物为主，如蔬菜、水果、白肉、豆类等，同时增加饮水量。
二、改变生活习惯
反流性食管炎患者需要改变生活习惯，如避免过度劳累，养成规律的作息时间，避免过量进食，每餐分量宜少，不吃晚餐，晚饭宜在六点前吃完，尽可能多的改善生活和工作环境。
三、药物治疗
药物治疗是反流性食管炎恢复最快的方法之一。根据病情，医生会选用适当的胃酸抑制剂、胃动力药、消炎药等药物治疗，以减少胃酸分泌、提高胃排空率、消除细菌感染等方式促进胃肠道整体的正常活动。
四、手术治疗
对于一些严重的反流性食管炎患者，药物治疗效果较差或经常出现反复，需要考虑手术治疗。手术方式主要是贲门成形术和胃食管反流防治术，通过手术结构改变来改善食管炎症状，达到治愈目的。
总之，反流性食管炎的恢复方法需要患者结合治疗医师的建议进行全面的调整，合理的饮食以及生活习惯的改变、药物治疗以及必要的手术，都可以帮助患者快速恢复健康。同时，在日常生活中，保持乐观心态，避免压力、疲劳和情绪波动等，将有助于提高治疗效果。
