大葱，是我们餐桌上常见的一种蔬菜食材。大葱的肉质鲜美、含丰富的营养素，特别适合用来烹饪各种美食。不过，大葱并不是无害无毒的，吃大葱会对身体产生一定的好处，也有一些不良的影响。接下来就来看看吃大葱对身体有什么好处和坏处。
一、好处
1.增强免疫力
大葱中含有丰富的抗氧化物质，可以促进新陈代谢，帮助身体排除毒素，对身体具有增强免疫力的作用。
2.促进消化
大葱富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加排泄，有助于消化道的健康。
3.抗菌抗病毒
大葱中含有丰富的硫化物，能够发挥抗菌、抗病毒的作用，可以有效的预防感染和流感等疾病的发生。
4.美容养颜
大葱中含有丰富的维生素c，可以帮助肌肤保持水嫩、亮丽，有抗衰老，美容养颜的作用。
二、坏处
1.过多食用易引起腹泻
大葱中含有一种辛辣的成分，如果食用过多，会对胃肠产生刺激，导致腹泻等不适症状。
2.影响药物吸收
大葱中含有一些成分，可以影响药物的吸收，尤其是对芹菜素类降压药等有影响。
3.口臭
大葱含有辛辣成分，食用过多会造成口臭。
4.过敏
如果身体本身就对大葱进行过敏，食用过多还会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、腹泻、呼吸道症状等。
总的来说，适量食用大葱对身体有益，但是过量食用或者存在过敏反应的人应该避免食用大葱，以免导致不适或者副作用。
