诺如病毒是一种常见的病毒，它可以引起呼吸道感染和胃肠道疾病。对于普通人来说，如何判断自己是否感染了诺如病毒至关重要，下面是几种方法来判断。
1.根据症状判断
如果你感觉头疼、发热、喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等类似感冒症状，那么就有可能是诺如病毒感染。此外，出现腹泻、呕吐等胃肠道症状也是诺如病毒感染的表现之一。
2.确认是否和诺如病毒患者有过密切接触
如果你曾经和患有诺如病毒的人有过密切接触，如共享餐具、交谈、触摸、接吻等行为，那么感染诺如病毒的风险将大大增加。
3.通过实验室检测
一种更可靠的方法是通过实验室检测来确定是否感染了诺如病毒。一般情况下，医生会从你的喉咙、鼻子、血液或粪便中取样，并进行相应的检测来确定是否感染了诺如病毒。
4.问询旅行历史
诺如病毒也是一种可以通过接触传染的病毒，因此，如果你在近期有出国旅行的情况，那么容易感染诺如病毒的风险也将增加。
总的来说，诺如病毒会引起一系列症状，如头疼、发热、咳嗽、呕吐、腹泻等。如果你怀疑自己感染了诺如病毒，应该及时就医，并避免与他人太过接近。注意个人卫生，勤洗手、勤消毒，阻止病毒的传播。
