决明子具有通便、明目、养肝、降血压、降血脂的功效。
它的功效如此之多，以至于很多人都喜欢喝决明子水。
决明子泡水的方法有很多。
下面介绍几种喝决明子水的方法。
1.决明子茶:做法:炒决明子15克或碎决明子，直接泡茶至茶无色。
功效:老年人饮用决明子茶，不仅可以帮助排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。
对于阴虚血少的老人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克一起浸泡；如果老人气虚，用浸泡衣服的方法加入3克晒干的人参为宜。
提醒:不适合气虚严重、大便溏薄的人。孕妇不宜服用决明子茶。
2、决明子蜂蜜饮:材料:炒决明子10
~
15g，蜂蜜20
~
30g。
做法:将决明子捣碎，加水300
~
400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜调匀，早晚分两次服用。
功效:具有润肠通便的功效，可用于治疗前列腺增生、习惯性便秘患者。
3、山楂决明子茶配料:山楂15克，荷叶15克，决明子10克，用法:煎汤喝其汁。
功效:用于糖尿病4。菊花决明子粥(经验方)食材:菊花10克，决明子10-mdash；粳米15g、50g，冰糖适量。
用法:先将决明子放入砂锅中炒至微香，取出，冷却后与菊花同炒，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥快熟时加入冰糖，再煮1-mdash；2煮开立即食用。
每天一次；5
&
mdash7天为1个疗程。
功效:清肝明目，降血压，通便。
适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等。
注意事项:腹泻人群不宜服用。
