春天容易犯困且全身乏力的原因主要有天气变化、疲劳和过敏问题。春季气温逐渐回暖，人体需要适应这种变化，因此会感到疲倦和乏力。此外，春季是劳动和学习的高峰期，长时间的工作和学习会使人体消耗大量能量，导致疲劳感。同时，春季也是过敏原较多的季节，花粉、灰尘等过敏原会呼吸道和眼睛，引起过敏反应，进而导致疲劳和乏力感。因此，在春天容易犯困且全身乏力时，应注意适应气温变化，合理安排工作和休息时间，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食营养，以提高身体抵抗力和减轻疲劳感。
1、春天气温升高，人体毛细血管扩张，大脑易缺氧。加上春天本来二氧化碳的浓度就升高了，人缺氧就容易犯困。
2、春天昼长夜短，白天天黑的比较晚，天亮的又比较早，早上起床时间早了，晚上睡觉的时间短了，自然就容易犯困。
3、从冬季的低气温，逐渐到温暖的春季，人体在适应这个温度变化的同时，体内的能量消耗也更大了，就容易乏力。
4、春季是流感、感冒的高发季，如果不慎感染流感，那么肯定会有乏力、四肢酸痛、嗜睡、疲劳等症状的，大家需要做好防护工作。
1、春天的气温忽冷忽热，昼夜温差较大，容易患病。大家注意增减衣物，做好保暖。
2、春天常见的就是各种花粉过敏。过敏体质的朋友要带好口罩，避免接触到花粉。
3、2、3、4月份是流感的高发季，注意休息，饮食要均衡，适量的体育锻炼增强抵抗力，日常要做好防护。
1、下雨天，空气中的含氧量降低，大脑缺氧就容易产生困意。
2、下雨天的天气黑压压一片，环境光比较昏暗，大脑容易分泌褪黑素，就更想睡觉了。
3、听雨滴的声音，大脑会进入放松的状态，非常的催眠。
春天人体确实容易犯困，大家可以中午午休半个小时，保证好自己的睡眠质量，早睡早起，多呼吸新鲜空气，多去户外放松心情哦。
16度穿什么衣服合适牛仔外套是这个天气必备的单品，不仅百搭还非常经典，随意一套就可以出门了。尤其是16度左右的天气，大家在街上可以看到非常多穿牛仔外套的女生。
