女人宫寒会有月经不调和通道的问题。为了不造成这些情况，积极调理，多吃暖宫的食物。下面我们来看看女性必吃的暖宫水果。
一、红枣
红枣应该是大家比较熟悉的一种药材，同时也可以当做普通的水果来吃，它具有非常不错的滋补作用，可以起到一定程度的补血效果，当然它也是一种温性的水果，所以可以起到滋补身体的作用，也能够对子宫达到良好的调养效果。
二、桂圆
桂圆是大家比较喜欢的一种水果，在市面上的价格也并不便宜，它其中含有丰富的铁元素，能够为身体补血，可以提高身体的造血功能，同时它也具有热性的特点，所以能够起到温暖和滋养子宫的功效。
三、樱桃
樱桃是一种非常美味的水果，也是一种温性水果，主要在南方生长，它含有丰富的铁元素，可以提高人体的造血功能，长期吃可有助于温暖子宫，也能够改善气血不足，有需要的朋友可以考虑多吃一点。
四、榴莲
榴莲也是一种女性朋友非常喜欢吃的温热性水果，它能够为人体补充多种营养元素，适当的吃可以起到暖宫的作用，也可以有助于缓解宫寒痛经。其实榴莲的壳对身体也有很多好处，大家可以用榴莲壳来煲鸡汤，也具有温暖子宫的功效。
五、桃子
桃子也是大家非常熟悉的一种营养丰富的水果，含有多种人体所需要的维生素，同时也能够为人体补充许多的铁元素，它的性质也比较温和，可以起到补血的作用，也能够起到温暖子宫的效果。
