马齿苋是我们平时经常吃的一种野菜。可以炒，也可以凉拌。这种草在北方和南方都生长。而且它在生活中很顽强，不怕干旱，也不怕浇水太多。这是一种自然生长的草本植物。它可以用作药物或动物饲料。下面我们来看看马齿苋的功效和作用。
马齿苋的作用
1、马齿苋它具有降低血糖，而且常吃马齿苋对糖尿病也具有一定的食疗的作用。
2、马齿苋它含有比较高浓度的去甲肾上腺素，去甲肾上腺素能促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，具有降低血糖浓度，还有保持血糖稳定的作用。
3、调节人体的糖分的消化代谢，具有降低血糖浓度、保持人体血糖稳定预防糖尿病的作用。
4、马齿苋中含有的鞣酸、生物碱、黄酮类化合物、有机酸等成分都具有杀菌镇静的作用。
5、可以杀灭导致痘痘的细菌，缓解炎症红肿的情况，因此马齿苋熬水洗脸有消炎祛痘的作用。
马齿苋的功效
1马齿苋具有预防糖尿病调节人体内糖分的平衡的功效。
2马齿苋具有降血压的功效马齿苋富含大量的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，以及能够降低人体血压。
3马齿苋具有很好的抗菌消炎的功效，对于腹泻有很好的疗效。
