榴莲是一种养分丰厚的热带水果,除了榴莲过敏和榴莲味道不耐受的人不能吃榴莲外,一般人都可以吃榴莲,也没有其他忌讳。有些患者病情比较特别,推荐适量食用榴莲,对身体有益。
1、榴莲过敏人群
如果之前服用榴莲有过敏症状的人,就不要吃榴莲了,因为有皮疹、恶心、腹泻等,就不要吃榴莲了;
2、糖尿病人群
榴莲含糖量很高,糖尿病患者食用榴莲后很容易引起血糖控制不良。如果果糖尿病患者血糖控制稳定,可以在饭后吃些榴莲,同时做好血糖监测工作;
3、肠胃功能较弱的人群
由于榴莲含糖和纤维素较多,吃得过多会对胃黏膜造成刺激,或者会影响胃肠道蠕动,出现腹痛、腹泻等消化不良症状。胃肠道患者食用榴莲时,应该注意少吃,以免加重不适症状;
4、减肥人群
由于榴莲是高糖、高热量的水果,如果想减肥,一般不推荐食用榴莲,如果想吃就少吃一点也可以,但是要做运动,把榴莲的卡路里消化掉。
除了以上人群要注意食用榴莲,中医认为,榴莲是一种热性的水果,很容易引起上火,所以如果有热的体质或者是口干咽燥、大便干结等情况的人,食用榴莲会加重上火的症状,要等到身体好了再吃榴莲。
