在日常生活中，男人由于生活中的各种因素，时间短，硬度不够，影响夫妻和睦，导致家庭矛盾日益激烈升级，也影响男人的自信心。根本的办法是提高对早泄等问题的治疗，那么如何才能在性交中久战不殆呢?今天，边肖带给你一个长期战斗的秘方。让我们来看看吧。
民间三种壮阳秘方
第一种、李时珍久战不泄的秘方
古代流传下来的久战不泄的秘方是李时珍发明的，而且这款秘方需要准备好各种药材，准备比戈树蚕蛹十克、深海牡蛎六克、宁夏枸杞三克、黔南鱼腥草两克、百年黄精四克、九华山葛根三克、桑葚两克，白山人参八克、杜仲雄花六克，这些食材需要采摘回来晒干之后研磨成粉末，之后制成粉剂，然后用舌下含服的方式来服用一次，效果就很好了
第二种、古人大补秘方
平时可以吃一些壮阳补肾的食物，枸杞羊肾粥也是不错的小偏方，先把一斤的枸杞叶准备好，然后阳肾一对大米半斤，把新鲜的枸杞也清洗干净切碎，把大米、枸杞、杨胜一起放在锅里面小火慢炖，熬成粥之后加入适量的调味品就可以吃了，它同样能够让男性实现久战不泄。
第三种、华佗久战不泄的秘方
芫荽30克、海马50克、苏叶55克、泡参36克、荆芥88克、莎草46克、枳实30克、茯苓20克、青黛15克 、苦木33克、苦参80克 、苦菜70克、菘蓝50克、梅花30克、 梅仁40克、 梅片45克、 雪胆80克、 常山40克、 野姜45克 野艾60克。
准备一个药锅，将药材全部放入锅中再放入水泡上20分钟左右。再慢火熬开。这样才能熬出质量来。过程中将药材搅拌均匀，煎好之后过滤掺杂，即可服用。服用一周有明显的效果，坚持每天锻炼，身体是基础，相信能帮到你。
除了上述久战不泄秘方外，壮阳应该是从生活，饮食，药物，综合的调理。生活上，不要熬夜，心态要好，不要压力太大，不要过度的劳累，不要生气。食物上，不要吃生冷、冰冷、寒凉的食物。多吃些具有温补壮阳的食物，比如虾、鸡肉、韭菜、羊肉、虾、羊肉、牛肉、洋茄等等。药物上，可以选择右归丸、十子养精汤、金水宝、二仙汤这类具有壮阳作用的中成药配合使用。
