建议5根即可。太子参是石竹科植物孩儿参的干燥块根，其外形呈细长纺锤形或细长条形，有益气健脾、生津润肺的功效，多用于脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳等症候，如果要用太子参泡水的话，一般药用的剂量是9-30克，而日常泡水用最小量即可，大约是5根太子参的重量。
太子参泡水喝的功效
太子参泡水喝的功效是补肺健脾，还具有生津的作用。太子参属于是生活中比较常见的一种中药，里面的营养价值非常丰富，通过中药治疗疾病可以起到调理的作用，并且还可以减少对自身产生的一些副作用，在出现疾病之后需要先去医院做全面检查，然后规范用药，帮助临床症状得到改善。
太子参在生活中可以用于治疗肺虚咳嗽以及脾虚食少，并且还可以用于改善精神乏力和心悸自汗，太子参泡软膏的时候也可以起到补气连阴的作用，药效比较平稳，通常适合长期用药，对于脾胃功能不好引起的食欲不振症状时，也可以起到改善的效果。也可以用于治疗脾胃虚弱以及气阴不足，气阴不足之后一般会伴随着身体出现面色苍白以及四肢乏力的表现，也会对正常的生活以及工作造成影响，太子参长时间泡水喝的情况下，也可以改善自身的高血压，能帮助血压控制到正常的水平，减少对自身产生的一些副作用。
