薄荷有清凉的口感，能带来清新的感觉，有助于提神醒脑。
1、清凉解暑：薄荷叶口感清爽，能带来清新的感觉，有益于缓解疲惫。
在炎热的天气里或感到疲劳时，喝一杯薄荷水会令人容光焕发。
2、疏风散热：中医讲薄荷叶还具有一定的疏风散热作用，对寒症造成的发热、头痛等病症有一定的缓解作用。
3、疏散风热：薄荷冷，具备疏散风热的作用，适用医治风热感冒、头疼、喉咙疼、口热等病症，可消除体内风热，降低风热造成的各类副作用。
4、清利头目：薄荷水有益于清利头目，对风热头疼、泪水、风疹、麻疹等病症有一定的改进作用，可消除头部热邪，使大脑清爽，缓解头疼、羡慕等症状。
5、利咽透疹：薄荷水具备利咽透疹的作用，有利于缓解因感冒引起的咽痛、喉咙沙哑、咽喉不利、麻疹不透等症状。
6、舒肝理气：薄荷入肝经，具备疏肝行气的功效，薄荷水适用降低肝气郁结引起的胸闷、胸痛、食欲不佳等症状。
能缓解肝气，推动经气流通，进而缓解肝气郁结造成的各类副作用。
7、消除口臭：薄荷水还具备消除口臭的作用，适合于降低牙龈肿胀、口臭等病症，让人觉得吸气清爽。
薄荷中含有的薄荷醇等物质具备消除口臭、缓解口臭等问题的作用。
8、缓解疲惫：薄荷水的香气具备提神醒脑的作用，能克服紧张和焦虑，适宜工作压力大、容易紧张、易怒的人群。
薄荷的香气能刺激神经，提高人的注意力和警觉性，从而起到提神醒脑的作用。
9、健胃袪风：喝薄荷水能促进胃酸分泌，增强食欲，有益于医治食材堆积，清除上腹胀。
它还能医治呃逆和痉挛性胃疼。薄荷泡茶具备袪风作用，能在一定程度上缓解肠疝痛，刺激胃肠蠕动代谢，促消化代谢，进而缓解胃肠不适等症状。
