龟板胶是一种传统的中药材，有很多作用，食用方法比较简单。
龟板胶主要由乌龟的腹甲经过煎熬、浓缩制成。
其主要功效包括滋阴潜阳、益肾健骨、补血止血等。
龟板胶常用于治疗肾阴不足引起的症状，如骨蒸潮热、盗汗、遗精、肾虚腰痛、脚膝痿弱等。
龟板胶还可以用于治疗阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血、衄血、烦热惊悸、崩漏、带下等症状。
龟板胶的食用方法通常是烊化兑服，即将龟板胶放入热水中加热至溶化，然后与其他药物或食物一起混合服用。
一般建议的剂量是每次3-9克。
龟板胶也可以用来泡酒或熬制成膏状，以便长期保存和服用。
1、胃有寒湿者忌服：龟板胶不适合胃有寒湿的人服用。
2、孕妇禁用：由于龟板胶具有一定的滋补作用，可能导致胎儿发育异常，因此孕妇禁用。
3、过敏体质者慎用：对龟板胶过敏的人应避免使用，以防出现过敏反应。
4、脾胃虚弱者慎用：龟板胶性质偏温，脾胃虚弱、呕吐腹泻的患者应慎用。
在使用龟板胶之前，最好咨询专业医生或中医师的意见，以确保安全有效地使用。
