2023年入伏时间是7月23日，入伏意味着夏季进入最炎热的阶段，所以应对酷暑的方法是保持室内通风，适时开启空调降温，避免在炎热时段进行户外活动，及时补充水分，穿着轻薄透气的衣物，合理安排作息时间。至于习俗方面，入伏期间，人们会有吃“入伏羹”的习俗，这是一种清热解暑的食物，通常由莲子、百合等成分制成，具有清热解暑、润肺养心的功效。此外，还有一些地方会举行打水仗、吃冰等活动来迎接入伏。
2023年入伏是7月11日，即初伏。常说的三伏天，即包含初伏（10天）、中伏（20天）、末伏（10天），是指一年中最热的几十天，通常按农历计算，因此，今年出伏在8月19日前后。
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
凌晨
2023年是凌晨时入伏。在传统算法中,“夏至三庚数头伏”意思就是夏至节气后的第三个庚日就是初伏开始之日。而在干支历中,新一天开始于子时,而子时对应的24小时时间为23:00至00:59,所以三伏天入伏的时间是在凌晨。
