李子不宜食用于胃寒体质的人，因为胃寒体质的人本身胃气不足，容易导致消化不良和腹部冷痛，而李子性寒，容易进一步伤害胃气，加重胃寒症状。对于脾胃虚弱的人来说，同样不宜食用李子。脾胃虚弱的人消化功能较差，无法有效吸收和消化李子中的营养物质，容易引起腹泻和腹胀等不适症状。对于肠胃炎患者而言，也不宜食用李子。肠胃炎是一种消化系统疾病，李子具有润肠通便的特性，容易肠壁，增加胃肠道的负担，加重炎症症状。因此，胃寒体质的人、脾胃虚弱的人和肠胃炎患者应避免食用李子，以免引起不适和加重疾病。
三种人不宜吃李子
1、孕妇避免食用
孕妇应该避免食用未成熟的李子，因为里面含有大量的鞣酸，容易肠胃，引起腹泻和腹痛等问题。本身孕妇在期间容易出现胃肠道问题，如反酸、恶心、呕吐等，食用过多的李子，再胃肠道的话，会加重不适的症状。还有，李子中含有丰富的果酸和果糖，如果食用过量，对胎儿的发育和健康都可能造成不良影响。
2、脾胃虚寒有胃病的人
李子虽然是平性水果，但富含酸性物质，容易胃肠道，诱发腹泻、腹痛等症状，对于脾胃虚寒的人来说，更容易引起消化不良、胃寒等问题，因此不宜食用。还有慢性胃炎、胃溃疡患者也需要忌口，道理是一样的，会肠胃。
3、肝功能不全的人
李子含有大量果酸，如果肝功能不佳的人过量食用李子，会增加肝脏负担，加重疾病症状。另外李子中含有一些有益的植物化合物，如花青素等，这些化合物与某些药物可能会发生作用，影响药物的疗效，如果大家在服药期间的话，最好避免食用李子。
吃李子的七大禁忌
1、忌空腹食用
空腹食用李子会胃肠道，加重胃肠负担，容易引起消化不良、腹泻等问题，最好在饭后一小时再食用。
2、忌大量食用
李子有丰富的果酸和果糖，大量食用容易胃肠道，引起腹泻、腹痛等症状，甚至会引起胃部不适和消化系统疾病的发生。
3、忌食未成熟的李子
未成熟的李子中含有大量的鞣酸，容易肠胃，引起腹泻腹痛等问题，最好等李子完全成熟后再食用。
4、忌与柿子同食
李子和柿子同属于含鞣酸的水果，同时食用会形成鞣酸盐，形成结石影响健康。
5、不要食用过量后喝茶
李子含大量的果酸，如果食用过量后马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与李子中的果酸结合，形成不易消化的物质，容易引起腹泻等症状。
大家在吃李子的时候，需要根据个人体质来判断适不适合，一般适量吃李子是没有害处的，一天最好不要吃超过7颗李子，饭后食用即可。
