分手，是人生中经常会遇到的痛苦之一。当一个人为了某些原因而选择离开你，带走了你心中的温暖和幸福，你会痛苦，会难过，会感到无助。为了抚平自己的伤口，有人选择将一切与分手有关的过往全部删除、撤销、毁掉，称之为“清零”。这样做是否狠心？这个问题并不好回答，因为它涉及到了很多方面。
从个人心理上来讲，如果你选择清零，那么可以理解为是自救。这是很多人在遭受失恋打击后的常见行为。因为你需要给自己一个时间和空间去面对自己的情感，去思考自己的生活，去重新建立你的人生。避免任何与分手有关的讯息，可以让你少一些痛苦，少一些煎熬。
但在另一方面，分手删掉一切也意味着你在与你的前任断绝了所有联系。这样做，也许会使你自己放心，却会让对方感到失望和痛苦。因为这样做是在否认过去的一切，也在一定程度上否认了你们之间的感情和曾经的爱。
当然，很多人也可以很理性地面对分手，并且不选择清零。他们愿意留下所有的纪念品、聊天记录、照片等等，因为那是他们曾经的回忆，他们会从中汲取力量继续向前。而且，在某种程度上，也许还会有一天，你们会重修旧好。
此外，如果你直接与对方互相删除所有联系的信息，有可能会掩盖你内心不想断绝联系的真实情感。当你唯一想做的是删掉信息，而不是认真面对自己的感情，你并没有得到疗愈，反而会更加难过和痛苦。
总结来看，分手删掉一切究竟是狠心还是明智，这并不好说。因为每个人都有自己处理分手情感的方式，将一切与分手有关的过往删除也许是一种自救的方式，但是也许不是最明智的方式。最重要的是，当你面对分手时，要先认真面对自己的内心真实感受，不要盲目决定自己的回忆。因为回忆是你的历史，也是你未来的力量。
