鹿茸是一种传统的中药材，有着许多的药用价值，它在中医学中被称为“补虚阳、益精神”的圣品，可以通过调节人体的体液平衡、激活细胞、提高免疫力等方式，起到了滋阴抗衰、壮阳强身的功效。那么，鹿茸怎么吃效果更佳呢？
1.研磨成粉末直接食用
将鹿茸研磨成粉末，直接食用可以更快的被身体吸收，进而发挥根治作用，对于提高能量、增强体力、调节内分泌异常等有很好的疗效，同时还能防治一些心理性疾病，如抑郁、失眠等。
2.鹿茸油膏
将鹿茸制成油膏后，可以应用于各类皮肤病，如湿疹、疮疡等；对于妇女乳腺纤维瘤、子宫肌肉瘤以及男性的前列腺炎、精索静脉曲张等病症的缓解和治疗方面也有较好的功效。
3.用开水泡水饮用
使用开水冲泡鹿茸，可以使它的味道更为浓郁，进而增加吸收的效果，同时可以有效的促进血液循环、增强免疫力。但是要注意的是，应该避免与高钾、富含维生素c食品同时食用。
4.与其他食材搭配食用
将鹿茸和其他食材搭配食用有助于增加身体对于营养的吸收程度，还可以使味道更鲜美。如可以将鹿茸和鸡肉、鲍鱼、鱼翅、冬虫夏草等搭配使用，可以使羊茸的功效更加突出。
总之，鹿茸的食用方法有很多种，不同的食用方法有不同的药效，选择最适合自己的食用方式可以更好的发挥鹿茸的功效。但使用鹿茸时也要注意量的控制，尤其是对于一些身体虚弱、生理变化较大的女性，应该注意食用的时间和摄入的量，以免产生负面作用。
