猕猴桃和橙子可以一起吃吗可以适量食用。从食物口感来看，猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素。橙子性凉，富含碳