女人一旦肾虚，就容易引起精神疲惫，反应低下，腰腿发软，皮肤暗黄，黑眼圈恶化，耳廓颜色灼热，骨骼脆弱，等等。所以，女人永远是年轻的，年轻的，灾难之一就是不为人知的肾虚。所以在日常饮食习惯上，女性一定要引起女性的重视，多吃补肾的。那么，女性肾虚是什么表现呢?
1、总想去卫生间。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，又要惦记上洗手间了。
2、秀发日渐稀少。工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日也很注意保养，自己也感觉不抑郁不失眠。怎么会这样呢?
3、总有羞于示人的熊猫眼。每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。明明还不到30岁，怎么会衰老得这么快呢。
4、怕冷且容易拉肚子。是怕冷，常常一受凉就会拉肚子。每每看着在办公室里穿着漂亮的短裙的姐妹，只有暗暗嫉妒的份儿。
5、莫名其妙地发胖。一直都很注意自己的体形，除了虐待自己的嘴巴外，也不忘时常去健身房挥汗，最近却莫名其妙地胖了2公斤。
6、失眠，每天躺在床上数羊。试过无数种方法，都摆脱不了失眠的困扰，不吃药不数羊就睡不着。
