2岁宝宝正常情况下一天吃2个鸡蛋是不会太大明显危害的。少部分情况下,2岁宝宝一天吃两个鸡蛋有可能导致消化不良、胆固醇升高等危害的产生。
儿童吃鸡蛋多了可能会有诱发疾病、损伤肝肾功能等坏处,说明如下:
1、诱发疾病:因为鸡蛋中含有大量的胆固醇,如果食用过多会导致胆固醇的摄入过多,这样血液中的胆固醇含量就会过高,从而会引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
2、损伤肝肾功能:吃鸡蛋如果过多还会加重肝脏和肾脏的负担,一般正常人一天1-2个鸡蛋就可以满足人体的营养需求。如果食用过多不但不会被吸收利用,还会增加肾脏的排泄,对肝肾功能不利。
3、其他:多吃鸡蛋以后还会导致人体的营养失衡,从而影响健康,儿童如果摄入过多鸡蛋还容易引起肥胖。
所以说食物一定要均衡、多样化,任何东西都不能摄入过多。