一般来说，6岁的孩子属于学龄前儿童。在我们即将进入小学的时候，身体也从幼儿期过滤到了儿童期。在这个阶段，妈妈要特别注意孩子的营养。如果孩子的营养跟不上，会导致孩子后期发育迟缓。在这里，我给大家提供一份6岁孩子一天的营养食谱，妈妈们可以据此制定孩子的饮食。
一周的6岁儿童一天的营养食谱
星期一:
早餐:口袋蛋糕、牛奶和橘子。
早餐:樱桃番茄
午餐:炒带鱼，蔬菜炒紫甘蓝，黄豆排骨汤，米饭。
中午:苹果
晚餐:红枣粥，青豆，玉米裹肉。
星期二:
早餐:土豆卷饼，肉末菜粥，猕猴桃。
早餐:梨
午餐:包子和番茄片汤。
中午:橘子
晚餐:乌鱼炒玉米，豆腐炒青椒条，粉条白菜汤。
星期三:
早餐:面包布丁、冻虾蔬菜沙拉、水果酸奶。
早餐:新美心奶吧
午餐:土豆烤牛肉，红烧茄子，米饭。
中午:葡萄
晚餐:家常菜炒鸡丁葱什锦。
星期四:
早餐:全麦鸡蛋黄瓜三明治，煎香肠，鲜榨橙汁。
早餐:哈密瓜
午餐:土豆烤牛肉，红烧茄子，米饭。
中午:梨
晚餐:馄饨，炒上海青，水煮花生。
星期五:
早餐:肉夹馍、地瓜粥、黄瓜菜、猕猴桃。
早餐:哈密瓜
午餐:炒带鱼，蔬菜炒紫甘蓝，黄豆排骨汤，米饭。
中午:新美心蛋糕
晚餐:土豆牛肉、虾仁、四季豆、玉米、紫菜、青菜、蛋片汤。
星期六:
早餐:芹菜包子、松子、玉米粥。
早餐:苹果
午餐:烧鸡，冬瓜汤，米饭。
中午:新美心熊咸面包
晚餐:木耳炒肉，米饭，丝瓜汤。
周日:
早餐:柠檬蛋糕卷，炸鸡排，香蕉奶昔。
早餐:葡萄
午餐:土豆焖排骨、炒心、米饭。
中午:蛋糕
晚餐:梅豆炒鸡蛋，炖冬瓜，萝卜骨头汤。
六岁的孩子正是上小学的年纪。这时候孩子刚出幼儿园，需要融入一个新的环境。孩子可能会很迷茫。家长除了要按照六岁儿童的营养饮食一天，补充营养外，还要关注他们的心理状态，帮助他们融入新的环境。
