鱿鱼是一种富含蛋白质、脂肪、钙、碘等营养物质的食物。味道很好。一般情况下，不管是不是女性，偶尔多吃点鱿鱼对身体无害，但要注意避免长期过量食用。有过敏史和基础疾病的女性应避免多吃鱿鱼，否则可能出现不良反应或基础疾病症状加重。
为什么女性不要多吃鱿鱼
1、腹泻
鱿鱼属于寒性的食物，如果女人经常过多的进食鱿鱼，会对胃肠道造成一定的刺激，胃肠道蠕动增快，容易引起腹泻、腹痛等情况，对于脾胃虚寒的人群也应该避免进食鱿鱼。
2、肠功能紊乱
鲜鱿鱼中含有一种多肽成分，如果在烹饪鱿鱼时没有将鱿鱼煮熟，人体在进食未煮熟的鱿鱼后会导致肠运动失调。
3、过敏
鱿鱼属于海鲜产品，如果女人本身属于过敏体质，在进食鱿鱼后可能会出现过敏反应，表现为荨麻疹、湿疹等，会伴有皮肤瘙痒、丘疹等症状。
4、其他不利影响
鱿鱼中胆固醇含量相对较高，如果女性摄入过多，会增加血脂升高风险，继而增加动脉硬化风险。
