甲鱼是鳖的俗称，不仅是餐桌上的美味佳肴，还可以作为中药资料入药。王八中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A等多种营养物质。女人适当的吃甲鱼，可以滋阴潜阳、增强免疫力。
女人吃甲鱼的好处
1、滋阴潜阳：甲鱼性平味甘，归肝、肾经，对于阴虚的女性，吃甲鱼有很好的滋补作用。
2、提高免疫力：甲鱼中含有动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素成分，有助于提高人体的抗病能力以及调节内分泌功能。哺乳期的女性食用甲鱼，能促进产妇的身体恢复，还能提高母乳的质量，从而增强婴儿的免疫力。
甲鱼属于大补的食物，只要是身体健康的女性，适量的吃一些并不会有什么坏处，但有以情况的女性建议不食用甲鱼，以免对身体造成不利的影响：
1、肝炎患者：女性如果患有肝炎，由于肝脏的消化、吸收能力下降，而甲鱼中的蛋白质丰富，在消化的过程中会增加肝脏的负担，因此不建议食用。
2、孕妇：甲鱼性寒，还有通血络、散瘀块的功效，孕妇食用甲鱼过多，可能会对孕妇产生不利的影响，建议不食用。
3、脾胃功能虚弱者：甲鱼的蛋白质含量较高，脾胃虚弱的女性食用甲鱼后可能会引起腹胀、腹泻、食欲下降等消化不良的症状，建议不吃甲鱼。
