鱼肝油的成分在孩子的健康饮食中经常见到，甚至有些家长给孩子补充鱼肝油制剂，都是有一定科学依据的。鱼肝油对我们人体确实有独特的作用和功能。我们要充分了解这个功能，以便在身体需要的时候，及时使用鱼肝油来改善身体状况。我们来看看鱼肝油的作用和功能。
1、含有丰富的维生素：鱼肝油是一种含有丰富的维生素类的补品药物，可以帮助小儿补充缺乏的维生素，尤其是一些孩子经常出现缺钙引起的腿疼情况，还有儿童因为缺乏维生素因为的掉头发情况，都能够起到很好的治疗作用，就是因为鱼肝油及时的补充了患者体内所缺的维生素，所以吃了鱼肝油就会达到很好的治疗效果。
2、对于身体的代谢功能异常有改善的作用：鱼肝油本来就是提炼自深海的鱼类身上的一种补品制品。不仅仅适合小孩子吃，就是一些大人有新陈代谢功能差的情况。都有很好的改善和治疗的作用。一旦提升了我们的新陈代谢能力，也就增强了我们体内的新陈代谢功能，就能够有效的帮助我们预防癌症和肿瘤，还能帮助我们及时的清理淋巴系统和血管系统，帮助我们的脂肪进行更好的排泄消化。
3、可以促进婴幼儿的毛发生长：鱼肝油因为含有丰富的粗发素，所以对于婴幼儿时期的孩子毛发稀少的情况有很好的改善效果，像孩子的睫毛和孩子的头发发黄情况，家长长时间的坚持给孩子涂抹，坚持四五个月就能看到明显的毛发浓密的效果，这是有一定的科学根据的，家长可以坚持的给孩子改善使用。
