正在发育的孩子可以多吃鱼补充营养,健康成长,但有些鱼要引起家长的警惕。并不是说吃得越多越好,甚至有些鱼不应该给孩子吃。这7种鱼尽量不能给孩子吃.
这7种鱼千万不能给孩子吃:
1、罗非鱼
罗非鱼是有着很长的生长周期的,里面的汞含量是要比其他鱼类的含量高的。小朋友吃了对身体健康不利。尤其是在臭水沟里面的罗非鱼,体内的毒素很有可能是已经超标,对人体的危害是非常大的。
2、鲶鱼
鲶鱼的身体很滑,很有粘液。这种鱼的刺是很少的,很多妈咪们的欢迎,喜欢用来清蒸给孩子吃。这种鱼的生长周期比较长,里面的汞含量是比较丰富的,对孩子健康成长是不利的,还是要少给孩子吃。
3、金枪鱼
金枪鱼罐头装,一周可以吃1到2次。新鲜的金枪鱼每周吃最好是不要超过1次。
4、鲨鱼
鲨鱼是处于食物链的顶端,吃了其他的鱼类之后,身体里面的重金属也随之进入到鲨鱼的体内,会积累下来。所以鲨鱼体内的重金属含量也是很高的,是不适合宝宝吃的。
5、箭鱼
箭鱼也是在食物链的顶端,容易集中一种叫做甲基汞的污染物质。甲基汞是会随着环境的变化而不变化,但是鱼肉里面的含量还是比较高的。低龄婴幼儿的中枢神经系统对这种汞的衍生物是会表现出一种特性的中毒反应。
6、方头鱼
方头鱼也是属于生命周期比较长的一种鱼,它体内的汞含量是要比其他的鱼高。孩子长期吃这种鱼,体内的汞可能会超标,会影响到小孩的正常发育的。
7、旗鱼
这种鱼肉的肉是比较白的,而且多筋,肉质是很鲜美的,营养价值也是比较高,适合用来制作成上等的生鱼片以及炼制品等。旗鱼毕竟是属于大型掠食性的鱼类,体型是比较庞大的,生命周期也比较长,体内的汞含量是比较高的,是不适合宝宝吃的。