麦冬泡水喝一般泡6-7粒左右即可。因为麦冬的性味甘、微苦、微寒，不建议一次性放比较多的麦冬，不仅食用起来味道不好，会带有苦的味道，并且其性质带有寒性，食用过多可能会对身体造成一定的影响，所以麦冬泡水麦冬放适量即可。
麦冬泡水喝的功效与作用
1、增强免疫力
用麦冬泡水喝能消灭身体内的多种敏感菌，并能加快身体及肾上腺激素分泌，而且能促进人体的抗体产生，它能增强人体自身免疫功能，提高身体免疫力，能让人体自身抗病能力明显提高，对维持人体健康有很明显的好处。
2、降低血糖
麦冬在泡水之后其有效成分充分的溶解在水中，食用之后能作用于胰岛，促进胰岛细胞的恢复，增加肝糖原的形成，对胰岛素的分泌具有调节作用，促进血糖的降低，在泡麦冬时适当的配以芦根、知母效果更佳。
3、润肺止咳
麦冬泡水喝可以润肺止咳，它具养阴生津的作用，可对人类因脾虚寒和津少引发的干咳和咳血以及声音嘶哑都有很好的缓解功效，另外当人们因心阴不足引发心悸的热病时，也可以用麦冬泡水喝，能让症状很快缓解，起到良好的治疗作用。
4、镇静安神
人们用麦冬泡水喝还能镇静安神，可提高人类心脏功能并能营养人体内的神经元对人类经常出现的神经衰弱有一定调理作用，另外人们出现心悸心慌和失眠多梦焦虑等症状时，多用麦冬泡水喝也能让病情慢慢恢复。
