立秋之后，越来越多的人开始抱怨。他们显然吃得好，睡得好。他们为什么还吃东西?从中医的角度来说，积食是由外感引起的，它损伤脾胃。这并不奇怪，尤其是现在比较干燥，导致燥热。胃热过盛会引起腹泻和咳嗽。再加上不愿意关注，很容易积累，不管是大人还是小孩。
脾虚消化差3种水果要少碰
1、菠萝
在所有的热带水果中，菠萝算是很平价的了，尤其是前段时间正是菠萝成熟的阶段，市场上供大于求，很多人买来吃。
殊不知，菠萝中含有大量的酸，对孩子的脾胃有很多的冲击，不仅容易消化不良，腹胀腹泻，还可能会胃溃疡。
2、常吃的青枣
枣类其实是一种特别好的水果，枣类水果中，能够帮助补充气血，改善贫血问题，因此，但是青枣的皮是不容易消化。
常吃这种枣，会给脾胃消化，增加负担会出现拉肚子的情况。
3、山竹
富含优质蛋白，有很好的调理作用，但是它属于一种寒性食物，对于消化不好，会加重消化系统的负担，而且含有的大量纤维素，吃多了容易腹泻不止。
